Jak naturalnie obniżyć wysoki poziom cukru we krwi? Zastosuj morwę białą!

Cukrzyca to bardzo upierdliwa przypadłość. Wiąże się nie tylko z przyjmowaniem tabletek, ale także z regularnym kontrolowaniem poziomu cukru we krwi oraz trzymaniem ścisłej diety. Istnieją jednak naturalne sposoby, za pośrednictwem których można skutecznie regulować poziom cukru, a nawet całkowicie pozbyć się cukrzycy. Oczywiście w tym przypadku istotny jest jej typ i wiek, w którym zachorowało się. Prezentujemy morwę białą – podstawowe informacje o roślinie, jej niezwykłe właściwości oraz sposób spożywania.

Objawy cukrzycy

Tak naprawdę wyróżniamy kilka typów cukrzycy. Każdy z nich jest powiązany z innymi przyczynami, różni się również nieco objawiamy i sposobem leczenia. Niezwykle ważna jest jak najszybsza diagnoza, ponieważ wówczas istnieje większa szansa na powrót do zdrowia lub całkowite złagodzenie objawów.

Najczęściej diagnozowana jest cukrzyca typu II, nazywana także „cukrzycą wieku dorosłego” lub „cukrzycą insulinoniezależną”. Występuje u osób prowadzących niezdrowy czy niehigieniczny tryb życia lub otyłością brzuszną. Objawy to:

  • Uczucie suchości w ustach, częste uczucie pragnienia
  • Wielomocz
  • Częste zmęczenie i nadmierna senność
  • Wahania nastroju
  • Spadek masy ciała
  • Problemy skórne: infekcje bakteryjne czy grzybicze oraz wyraźnie spowolnione gojenie się ran

Innym, mniej powszechnym rodzajem tego schorzenia jest cukrzyca typu I. Najczęściej występuje u dzieci między 10 a 14 rokiem życia. Objawy są identycznie, jak przy typie II. W tym przypadku chorzy dodatkowo borykają się z problemem zimnych palców, nawet w wysokich temperaturach.

Cukrzyca niejednokrotnie występuje również w przypadku kobiet ciężarnych. Jest związana z zaburzeniami tolerowania węglowodanów. Zazwyczaj ustępuje po urodzeniu dziecka. Niestety, często ten typ nie daje wyraźnych sygnałów. Oto na co warto zwrócić uwagę:

  • Zawroty głowy
  • Omdlenia
  • Ogólne osłabienie
  • Silne pragnienie
  • Sporadycznie występują również wymioty

Skąd się bierze cukrzyca?

Powodów występowania cukrzycy jest wiele. Są one uzależnione przede wszystkim od typu tego schorzenia. Przedstawiamy najpopularniejsze z nich:

  • Dieta obfita w tłuszcze i cukry
  • Brak ruchu
  • Otyłość brzuszna
  • Nieprawidłowa praca trzustki spowodowana nadwagą lub chorobami
  • Nadczynność tarczycy
  • Przyjmowanie leków moczopędnych lub sterydowych
  • Ciąża i poród
  • Predyspozycje genetyczne

Morwa biała – informacje o roślinie

To niewielkie drzewo rosnące w klimacie tropikalnym i umiarkowanym. Posiada aż kilkadziesiąt gatunków, jednak najczęściej rozpoznawalna z nich jest morwa biała. Pochodzi z rejonów Chin, Indii i Japonii. Uprawiana jest z przeznaczeniem do hodowli gąsienic jedwabnika morwowego. Liście tej rośliny stanowią dla nich idealne pożywienie.

Morwa biała może osiągnąć wysokość nawet do 15 metrów, jej owoce natomiast wyglądem przypominają białe maliny.

Morwa biała – właściwości odżywcze

Owoce tej rośliny bogate są w kwas askorbinowy, czyli witaminę C oraz witaminy z grupy B, mikro i makroelementy: cynk, żelazo, wapń, miedź, potas czy mangan.

Liście morwy białej są cennym źródłem błonnika pokarmowego oraz posiadają wysoką zawartość związków polifenolowych, które odpowiadają za autooksydację. Podobnie jak owoce – posiadają żelazo, magnez wapń, potas etc. Innym, ważnym składnikiem jest kwercetyna, odpowiedzialna za usuwanie z organizmu nadmiaru glukozy. Przeciwdziała również konsekwencjom jej podwyższonego poziomu: wspiera funkcjonowanie układu nerwowego, nerek oraz oczu. 

Morwa biała na pomoc diabetykom

Morwa biała, a przede wszystkim jej liście, bogate są w składniki sprzyjające utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi. W swoim składzie posiada elementy, których działanie jest zbliżone do leków przeciwcukrzycowych. Działa w sposób następujący: obniża hipoglikemię poposiłkową oraz zmniejsza wchłaniane cukrów przez organizm. Wówczas przyswajalna jest mniejsza ilość węglowodanów, więc jednocześnie mniej kalorii odkłada się w tkance tłuszczowej, co nie tylko wspomaga leczenie cukrzycy, ale także przeciwdziała zbędnym kilogramom. Warto również wspomnieć, że morwa biała skutecznie hamuje apetyt na słodycze, co może okazać się przydatne w trakcie odchudzania.

Zawartość kwercetyny w tej roślinie sprawia, że przeciwdziała wolnym rodnikom, co jest przydatne nie tylko w przypadku cukrzycy, ale także innych chorób.

Morwa biała na inne przypadłości

Ze względu na wysoką zawartość zdrowotnych witamin i minerałów, morwę białą można stosować również w przypadku innych schorzeń. Roślina ta wykazuje działania przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne oraz przeciwwirusowe. Dlatego warto ją stosować w trakcie przeziębienia lub grypy, infekcji intymnych czy w przypadku leczenia ropni.

Lipoproteiny zawarte w owocach morwy wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu, przeciwdziałają miażdżycy i jej powikłaniom. Dodatkowo skutecznie podnoszą odporność organizmu.

Morwa biała – jak stosować?

Istnieje możliwość przyrządzenia herbaty lub soków z morwy białej, które są jednoskładnikowe. Regularne przyswajanie ich może bardzo korzystnie wpłynąć na cały organizm, wspomagając m.in. jego funkcje odpornościowe.

Jednakże zalecane jest przyjmowanie tej rośliny w postaci kapsułek, ponieważ właśnie tam odnajdziemy jej największą zawartość. Innym powodem, dla którego powinnyśmy sięgnąć po suplementy jest fakt, że znajdują się w nich często mieszanki różnych ziół.

Morwę białą najczęściej łączy się z: liśmi gurmaru, chromem, cynkiem i cynamonem. Tego typu mieszanki z łatwością odnajdziemy w suplementach.

Dawkowanie morwy białej: zazwyczaj zaleca się przyswajanie 1-2 tabletek dziennie. Warto jednak czytać ulotki dołączone do suplementów, ponieważ czasem dawkowanie uzależnione jest od poziomu stężenia roślin w kapsułce, co wyraźnie zaznacza producent. Jeżeli natomiast chodzi o herbatę lub soki, należy zaparzać średnio 2-3 torebki dziennie przez około 10 minut. W postaci naparu zioła pojedynczego: 2-4 gramów morwy białej w ciągu całego dnia.

Źródło:

www.diabdis.com

www.portal.abczdrowie.pl

www.ktomalek.pl

www.apteline.pl

Kategorie